Namasté, Copertino
Yoga come stile di vita: ascolto, condivisione e crescita interiore nella famiglia di Scena Muta
YOGA
Ho una laurea in giurisprudenza e, in un momento particolare della mia vita, ho deciso di ascoltarmi e di guardarmi dentro.
Ho deciso di ridare spazio alle mie passioni, tra cui lo yoga. Ho ricominciato a praticarlo e ho deciso di intraprendere dei percorsi di formazione: prima come istruttrice di ginnastica educativa e rieducativa, metodo Hatha yoga per bambini (che per me rappresenta un connubio perfetto perché unisce l'amore per i bambini e il piacere di praticare yoga), poi come istruttrice Hatha yoga adulti, con certificazione CONI-USACLI.
Ho iniziato a muovere i miei primi passi con il corso "Yoga bimbi" proprio nella scuola di Arte varia Scena Muta.
Scena Muta è una grande e bella famiglia dove, con la fiducia dimostratami e le opportunità che mi sono state offerte, il mio sogno è potuto diventare realtà. Attualmente a Scena Muta svolgo un corso mattutino di yoga per adulti, dove ogni lezione è condivisione, ascolto e crescita interiore.
Per me lo yoga è molto più di una pratica fisica sul tappetino: è uno stile di vita fatto di piccole scelte quotidiane, che vanno dall'ascolto di sé al rispetto dell'altro, dal creare momenti di condivisione gioiosa al creare uno spazio di ascolto interiore.
Lo yoga è arrivato nella mia vita come una stella polare, e per questo spero di portare più serenità nella vita degli altri. Namastè.